基礎代謝をあげる簡単な方法。1ヶ月未満で3キロ痩せた!

基礎代謝をあげると年齢に関係なく痩せやすくなると聞いて、ウォーキングや筋トレを始めました。でも、なかなかダイエットにはつながりません。

ところが、優光泉酵素を飲んで置き換えダイエットをしたら、1ヶ月もしないうちに体重が3キロ落ちてくれました。

(F.K/50代/152.5cm/事務員/宮城県)

基礎代謝をあげる簡単な方法

年齢を重ねてからのダイエットは、基礎代謝をあげることが成功のカギです。基礎代謝は10代をピークに下がり続け、30代以降は特に痩せにくくなるからです。

酵素ダイエットなら、基礎代謝をあげるのは簡単です。「基礎代謝があがりやすい酵素ドリンク」はこちら↓

基礎代謝が低下して体重が落ちない

50代になって基礎代謝が低下したせいか、体重が全然落ちなくなりました。

若い時は、体重が増えてもすぐに落とすことができたので、太ってもなんとかなるだろうと思っていました。

ところが、身体の機能は加齢と共に変化しているのか、50歳を過ぎてからのダイエットは簡単ではありません。

基礎代謝は、加齢と共に低下して太りやすくなってしまうようです。だから、基礎代謝をあげることができないと、ダイエットするのは難しいのです。

基礎代謝をあげるのは無理なのか…

私は、基礎代謝をあげる方法を調べて、有酸素運動のウォーキングや簡単な筋トレをすることにしました。

ところが、落ちてしまった基礎代謝は簡単にあげることができないのか、体重がほとん落ちてくれません。

このまま、基礎代謝量をあげることができなかったら、少し食べただけでも太ってしまうかもしれないと思うと、すごく不安でした。

中高年のダイエットにいいと知って

中高年向けのダイエット方法を調べている時に、優光泉酵素を見つけました。基礎代謝量をあげることができると知って、ぜひ試したいと思いました。

到着した商品の中には、ダイエットのチェックシートも入っていました。これならダイエットがしやすいと思い、期待が出てきました。

私は、甘い飲み物はあまり好きではありません。

優光泉酵素は甘みがあるという口コミを見たのですが、スッキリした甘さです。だから、私にもピッタリだと思いました。

炭酸水で割って飲むと爽やかな飲み味になるので、夏場にはお勧めです。

それに、酵素原液100%というだけあって、濃厚でトロミがあります。だから、酵素断食も安心してできると思いました。

1ヶ月未満で3キロのダイエットに成功!

私は、ダイエットチェックシートを参考にして、3日断食を実践しました。

できる限り空腹感を感じないようにするために、お腹が膨れる炭酸水で割って飲みました。

ダイエット意識が高かったこともあって、空腹を感じても辛いと思うことはありませんでした。

断食を終えた翌日からは、昼食に優光泉酵素を飲む置き換えダイエットに切り替えました。

そうしたところ、1ヶ月もたたないうちに、3キロ体重が減りました。

基礎代謝量をあげるため有酸素運動をしたけど…

有酸素運動は、基礎代謝量をあげるには効果的な運動です。それに、運動が苦手でも安心だし、好きな時にいつでもできてお金もかかりません。

だから私は、加齢と共に低下してしまった基礎代謝量をあげるために、ウォーキングをしていました。

それに加えて、筋トレもしました。筋トレも自宅で簡単にできる運動です。

でも、毎日続けていても、一向に体重が落ちる気配はありません。

優光泉酵素は、他の酵素ドリンクに比べると酵素原液100%であるせいか、体重が落ちやすいと感じました。

優光泉酵素は、通常購入だと7,992円ですが、定期購入をすれば2回目からは7,452円になるのでお得です。

50歳を過ぎても、1ヶ月未満で3キロのダイエットができたのですから、優れたコスパだと思っています。

優光泉酵素を飲んでみて大正解でした。

もし、優光泉酵素を試してなかったら、どんな方法を試しても基礎代謝量をあげることができないと、あきらめてしまったかもしれません。

基礎代謝量をあげることができないと、太りやすい体質になってしまいます。

ダイエットをあきらめてしまったことで、毎日ダラダラした生活を送っていたでしょう。そして、若々しさがなくなっていたかもしれません。

優光泉酵素のおかげで、基礎代謝量をあげることができました。

現在は、普通に食べても体重が増えてしまう心配がなくなって、気持ちがかなり楽になりました。

体重が落ちたことでこんなに気持ちよく毎日が過ごせるなんて、本当に夢のようです。

基礎代謝をあげるにはおすすめ

いかに基礎代謝をあげるかが、年齢を重ねた人のダイエットでは特に重要な要素です。基礎代謝量が低下していれば、ダイエットが難しいからです。

ダイエットをしてもなかなかスムーズに成功しないのは、基礎代謝量が大きく関係しています。

私は、優光泉酵素を飲んで、基礎代謝量をあげることができてダイエットに成功しました。

50歳を過ぎても、優光泉酵素ならダイエットができます。

基礎代謝量をあげることができるし、太りにくい体質に変われるのでぜひお勧めします。